המומלצים

איטום גגות בחולון. תמונה ממאגר Shutterstock

איטום גגות בחולון

זיפות גולן מחפשים אחר זיפות לגג הבניין או הבית שלכם? הכירו את זיפות גולן, המנוהל במסירות ונאמנות על ידי רפי גולן. "אנחנו קיימים בשוק מעל ל-30 שנים. יש לי ניסיון רב בתחום שמתבטא באלפי לקוחות מרוצים, עשרות אלפי בניינים, בתים, קומות ועוד פרוייקטים רבים שעברו תחת ידיי. כל לקוח שלי יכול לדעת שהוא מקבל את […]

מוסכים בחולון שחייבים להכיר (אילוסטרציה: Shutterstock)

מוסכים בחולון שכדאי להכיר לפני טיפול ברכב

מוסך פינוק הרכב בחולון מוסך פינוק הרכב, הוא מוסך ותיק ומורשה משרד התחבורה לטיפול בכל סוגי הרכבים. המוסך קיים כעשרים שנה וידוע בשירותיו בשירות המסור והאמין לכל תושבי חולון והסביבה. המוסך ממוקם בשדרות ירושלים 150 בעיר חולון ומציע מגוון רחב של טיפולים לכל הרכבים בתשלום נוח לכל כיס. בראשו של המוסך, עומד עודד דרזי ואיתו […]

צלעות (shutterstock)

קצביות בחולון ובת ים שאסור לפספס

בשארה חינאווי לפני שנים רבות, היינו צריכים לצאת לטבע בכדי לצוד בשר ולהשיג את הארוחה הבאה שלנו, אך בימים אלו, למזלנו, אפשר לוותר על הליכה למרחקים ארוכים רק בשביל להשיג את הארוחה הבאה שלנו. כיום, ניתן פשוט להתניע את הרכב ולנסוע לקצבייה משובחת, שם נבחר את הנתחים האהובים עלינו בשקט ובשלווה. בשארה הוא קצב בן […]

GetMoving

אתר חדש לשירותי הובלות בחולון

עומדים לעבור דירה? רגע לפני הצעד הראשון בחיים החדשים, צפויים לכם רגעים מסעירים והתמודדויות מאתגרות אשר רובן ככולן קשורות במציאת חברת הובלות וביום המעבר בפועל. מחד אלפי אנשים עוברים זאת מדי שנה בשנה ולרוב הכל עובר בשלום, מאידך אנו שומעים המון סיפורים על אי עמידה בלוחות זמנים, שינויים במחירים, הפתעות בלתי צפויות, נזק לרכוש, מובילים […]

הג'יפ של אדיר בשכונת נאות רחל

אדיר מילר עקבי: ממשיך לבקר את אמו ולעבור על חוקי התנועה

זוכרים שבשבוע שעבר סיפרנו לכם שאדיר מילר טורח מדי שישי לבקר את אמו בביתה שבחולון אבל פחות מקפיד על חוקי התנועה? ובכן, גם ביום שישי האחרון הבן הטוב טרח וביקר, וגם הפעם השאיר את ג'יפ הוולוו היוקרתי במקום אסור לחניה. כזכור, בשבוע שעבר החנה מילר את הג'יפ על שפת מדרכה הצבועה אדום לבן במרכז המסחרי […]

אווה כהן

לכבוד הקיץ שהגיע: הטיפים המנצחים להפחתת משקל

בסקר שנערך בארצות הברית התברר כי  75% מהאנשים נוהגים לאכול יותר מדי בשעות הלילה, 25% אוכלים יותר מדי בשעות אחר הצהרים, ורק 3% אוכלים יותר מדי בשעות הבוקר. נתון נוסף מצביע על כך כי 25% מצריכת הקלוריות היומית באה ממתקים, קינוחים, משקאות קלים ומשקאות חריפים. 5% נוספים מגיעים מחטיפים מלוחים, וכי בגביע גלידה רגיל יש 17 […]

אילוסטרציה

יוצאים לריצה? קודם תלמדו איך עושים את זה

חלק מתהליך הירידה במשקל וחיטוב הגוף כולל פעילות ארובית, הליכה או ריצה. אבל לא תמיד ולא כולם עושים את זה נכון. האם אתם יודעים איך בוחרים את נעלי הריצה לרכוש? ומה אתם עושים כשיש לכם כאבים בברכיים? שלושה מאמני כושר מחולון מסבירים מה עליכם לעשות לפני שאתם מתחילים לרוץ. מושיקו אהרון, מאמן כושר, חולון חשוב […]

shutterstock

המדריך המקוצר: איך בוחרים מאמן כושר אישי?

יותר ויותר אנשים מעדיפים להזיע לבד, עם מאמן כושר פרטי, שאמורים לעורר מוטיבציה, לוודא שלא נגרמים נזקים גופניים וכמובן לתמוך ולחזק ברגעי השבירה הפיזיים והמנטאליים. אבל איך בוחרים מאמן כושר? שלושה מאמני כושר מקומיים מגישים: המדריך המקוצר למציאת מאמן כושר. אבישי אורנן, מאמן כושר: "רצוי לבחור מאמן המאפשר פגישה מקדימה, בה דנים יחד במטרות האימון ולומדים […]

🔔

עדכונים חמים מ"השקמה חולון"

מעוניינים לקבל עדכונים על הידיעות החמות ביותר בעיר?
עליכם ללחוץ על הכפתור אפשר או Allow וסיימתם.
נגישות
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר